Produkty bogate we flawonoidy skutecznie wspomagają potencję!

Flawonoidy, czyli substancje naturalnie występujące w warzywach i owocach odpowiedzialne za ich smak, zapach, a także kolor! Zapewniają nam lepsze samopoczucie, zdrowie, witalność i uwaga — potencję 1)M. Maciejewska, H. Czeczot, Flawonoidy w profilaktyce i terapii. ! Podobno działają lepiej niż niebieska tabletka, a przy tym nie wywołują skutków ubocznych! Czy to rzeczywiście prawda?


Czytaj również: Najsilniejszy afrodyzjak dla mężczyzn! Sprawdź dlaczego warto jeść ostrygi!


Flawonoidy zamiast Viagry?!

Jak wynika z najnowszych badań, na zaburzenia wzwodu cierpi niemalże 1,5 mln mężczyzn w Polsce! Statystycznie więc, co setny mieszkaniec naszego kraju! Sąsiad, dobry kolega, szef, przyjaciel? Z pewnością nie jest to powód do dumy i temat do rozmów przy wieczornym piwie, a sprawa dla lekarza! Niestety, większość z nas wystrzega się go jak ognia! Chcąc złagodzić problem na własną rękę, szukamy metod i sposobów, które pomogą nam wrócić do pełnej sprawności seksualnej! I tym czymś, zdaniem naukowców z University of East Anglia i Harvard University są właśnie flawonoidy. Przeprowadzony przez nich eksperyment dowiódł, że warzywno-owocowe przekąski są tak samo skuteczne w leczeniu zaburzeń erekcji, co Viagra!

Jak flawonoidy wpływają na potencję?

Flawonoidy to związki o silnym działaniu przeciwzapalnym. Naturalni pogromcy wolnych rodników! Ich aktywność biologiczna daje doprawdy szerokie perspektywy zastosowania 2)Budowa, właściwości przeciwutleniające i przeciwnowotworowe flawonoidów Zakład Badań Struktur Biopolimerów, Katedra Biofizyki Molekularnej, Uniwersytet Łódzki, Łódź 2012.! Istnieje wiele naukowych przesłanek, że ich regularne spożywanie pozytywnie wpływa na potencję!

  • Flawonoidy chronią organizm przed szkodliwym działaniem oksydantów, które negatywnie wpływają na męską seksualność, gdyż zaburzają prace układu sercowo-naczyniowego — choroby występujące w jego obrębie są uznawane za jedną z najczęstszych przyczyn zaburzeń erekcji! Mowa m.in. o: nadciśnieniu tętniczym, zakrzepicy, miażdżycy!
  • Dieta niedoborowa zwiększa ryzyko rozwoju zaburzeń erekcji! Co zatem jeść, aby się przed nimi uchronić! Produkty bogate w witaminy, minerały i rzecz jasna flawonoidy określane mianem seksualnego paliwa! Wzmagają one pożądanie, wzmacniają wzwód, potęgują jakość doznań seksualnych, zmniejszają problemy z erekcją o 14 proc., a w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną aż o 21!
  • Flawonoidy zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się organizmu, a jak powszechnie wiadomo, wiek odgrywa tutaj wręcz ogromną rolę! Impotencja pojawia się zazwyczaj bowiem w okresie andropauzy, czyli między 50 a 60 rokiem życia.
  • Flawonoidy pomagają przeciwdziałać negatywnym skutkom stresu, który jak się okazuje ma niebagatelny wpływ na naszą potencję, oczywiście szkodliwy! Sprzyja rozwojowi zaburzeń erekcji, zabija libido, psuje relacje partnerskie.
  • Flawonoidy obniżają poziom złego cholesterolu, a osoby z wysokim stężeniem LDL cierpią na zaburzenia erekcji trzykrotnie częściej, niż Ci którzy mają go w normie!

Czytaj również: Słaba jakość nasienia a ciąża. Poznaj skuteczne metody na zdrowe plemniki!


Flawonoidy gdzie występują? Najlepsze źródła!

Ich podstawowym źródłem w diecie są warzywa — głównie cebula, pomidory, papryka, brokuły, buraki i owoce — cytrusy, jagody, porzeczki, jabłka, winogrona, borówki amerykańskie. Znajdziemy je również w czerwonym winie, gorzkiej czekoladzie, kakao oraz niektórych przyprawach. Jak umiejętnie wkomponować je do diety?

Najlepsze źródła flawonoidów!
Nazwa produktuZawartość flawonoidów
Aronia1950 mg/100 g
Kakao1550 mg/100 g
Owoce dzikiej róży850 mg/100 g
Borówki amerykańskie650 mg/100 g
Żurawina500 mg/100 g
Borówki amerykańskie650 mg/100 g
Czarne porzeczki640 mg/100 g

Jak włączyć flawonoidy do diety?

Tak naprawdę, flawonoidy powinny stanowić podstawę naszego menu, niestety w dzisiejszych czasach to rzadkość. Coraz częściej zostają wyparte przez produkty wysokoprzetworzone — słodycze, fast-foody i inne. Stąd, powtarzający się postulat dietetyków zachęcający do jedzenia pięciu porcji warzyw i owoców dziennie, najlepiej w formie surowej, gdyż obróbka termiczna ma niekorzystny wpływ na zawartość związków aktywnych. Flawonoidy występują również w farmaceutykach, preparatach z lipą, czarnym bzem, głogiem, żeń-szeniem. Można je także spotkać w suplementach na potencję, wątrobę, alergie. Nie należy jednak przesadzać z ich ilością, gdyż nadmiar może okazać się zgubny w skutkach. Przestrzeganie zasad zdrowych odżywiania w zupełności wystarczy, aby uzupełnić ewentualne niedobory i cieszyć się dobrym samopoczuciem oraz kondycją seksualną!

Jak przygotować posiłek bogaty w flawonoidy?

Jadłospis bogaty we flawonoidy będzie dobry tak naprawdę dla każdego z nas, nie tylko dla mężczyzn zmagających się z impotencją. Dzięki niemu łatwiej nam będzie zachować zdrowie i młodość. Jednak należy pamiętać, że i tutaj obowiązują pewne zasady! W neutralizowaniu wolnych rodników nie mają sobie równych przede wszystkim świeże warzywa i owoce. To właśnie one w głównej mierze powinny stanowić podstawę naszej diety! Prezentujemy przepis na koktajl, który bez dwóch zdań warto włączyć do swojego menu! Dla silnej erekcji, dobrego samopoczucia, kondycji! Idealnie sprawdzi się również jako posiłek potreningowy!

Czekoladowy koktajl pełen flawonoidów!

  • Borówki amerykańskie — 100 g
  • Banan z ciemną skórką — 1 sztuka
  • Sok z ciemnych owoców (np. z aronii) — 200 ml
  • Mleko roślinne — 200 ml
  • Dobrej jakości kakao — 1 łyżeczka

Do blendera wlewamy mleko i sok, a następnie dodajemy umyte i pokrojone owoce, kakao. Miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji.

Podsumowanie

Czy produkty bogate we flawonoidy wspomagają potencję? Odpowiedź może być tylko jedna! TAK! I co istotne, robią to na wielu polach! Podnoszą libido, wzmacniają erekcję, zwiększają jakość doznań seksualnych, a przy tym są niedrogie i ogólnodostępne 3)Erectile dysfunction. Shamloul R, Ghanem H.Lancet. 2013 Jan 12;381(9861):153-65. doi: 10.1016/S0140-6736(12)60520-0. Epub 2012 Oct 5.! Polecamy!

Produkty bogate we flawonoidy skutecznie wspomagają potencję!
Rate this post

Przypisy   [ + ]

1.M. Maciejewska, H. Czeczot, Flawonoidy w profilaktyce i terapii.
2.Budowa, właściwości przeciwutleniające i przeciwnowotworowe flawonoidów Zakład Badań Struktur Biopolimerów, Katedra Biofizyki Molekularnej, Uniwersytet Łódzki, Łódź 2012.
3.Erectile dysfunction. Shamloul R, Ghanem H.Lancet. 2013 Jan 12;381(9861):153-65. doi: 10.1016/S0140-6736(12)60520-0. Epub 2012 Oct 5.

About Redakcja

Konsultacje Marek Krajewski - zakładka kontakt. Produkty opisywane na stronie są testowane przez nas oraz przez naszych ekspertów. Wszystkie zdjęcia produktów są wykonywane przez nas.

View all posts by Redakcja →

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *