Palenie papierosów skutki, o których musisz wiedzieć! Czy palenie zabija?

Papierosy zabijają rocznie 70 tysięcy Polaków! To jakby z mapy kraju usunąć miasto wielkości Koszalina! Co istotne szkodzą nie tylko uzależnionym, ale również osobom przebywającym w ich otoczeniu! Wydobywający się z nich dym zawiera ponad 4000 szkodliwych związków chemicznych, z czego 50 z nich zyskało miano rakotwórczych! Czego jeszcze powinniśmy się bać?! Na jakie konsekwencje musimy się przygotować? W co powszechnie wierzymy, a na co nie ma dowodów? Parę kliknięć myszką wystarczy, by poznać skutki kolejnych wypalanych papierosów! 


Czytaj również: Problemy z erekcją


Palenie papierosów — skąd ta cała nagonka?

Palenie — czynność, w trakcie której różnej maści substancje (z reguły tytoń) są spalane, a towarzyszący jej dy, jest wdychany lub jak kto woli — inhalowany. Jego historia jest datowana na 5000 lat p.n.e. Początkowo było obyczajem, formą rekreacji bądź kultu praktykowaną przez starożytne plemiona. Palenie postrzegano jako rodzaj duchowego oczyszczenia, modlitwy. Z kolei w czasach wojny przypisywano mu rolę amunicji! Tytoń był synonimem zwycięstwa. Uważano, że:

  • neutralizuje stres
  • łagodzi ból
  • buduje więź
  • tłumi głód.

Z bitew wracały kolejne generacje palaczy, a dymek powoli stawał się synonimem siły i męskości. W tamtych czasach jedynie Hitler wyrażał bunt. Z jego inicjatywy wprowadzono w Niemczech odgórne zakazy palenia obowiązujące w środkach komunikacji publicznej, domach wypoczynkowych, zakładach zdrowotnych. Mieszkańcy III Rzeszy byli zobligowani do dbania o zdrowie. Nawet sama Eva Braun — konkubina, a później żona Führera musiała chować się po kątach!

W innych częściach świata panowała totalna samowolka. „To bardzo niemądre, uczepić się taniej przyjemności i zarzucać jej, że jest uosobieniem zła”, przekonywało pismo Lancet. Paleniu kibicowało również kino. Na ekranach nikotynizowały się największe gwiazdy: Jean Gabin, Marlena Dietrich. Zaciągali się wszyscy i wszędzie — w domach, sklepach, kawiarniach. Ale slogan, że “palenie zabija”, małymi krokami wchodził do obiegu. Ripostą koncernów były filtry — pojawiły się w latach 50. i miały chronić przed niebezpiecznymi substancjami, które zaczęto utożsamiać z chorobami nowotworowymi. Zaczynało się robić naprawdę gorąco! W 1965 roku wprowadzano obowiązek umieszczania ostrzeżeń na opakowaniach. W Wielkiej Brytanii zakazano reklam! Najcięższy nokaut zadały jednak badania mówiące o konsekwencjach palenia biernego. To właśnie one zapoczątkowały tę całą współczesną nagonkę. Ustawodawcy starają się za wszelką cenę uprzykrzyć życie palaczom, co rusz wprowadzają jakieś nowe obostrzenia. Jednym z najbardziej uciążliwych jest zakaz palenia w miejscach publicznych, który obejmuje: szkoły, placówki zdrowotne, środki komunikacji miejskiej, lokale gastronomiczne, przystanki, pomieszczenia obiektów sportowych. Co my na to? Zakazany owoc smakuje najlepiej! Istnieją marne szanse na to, że papierosy znikną z półek. Z reguły lekceważmy informacje o szkodliwości używek, dopóki sami lub ktoś z naszych bliskich nie doświadczy ich negatywnych konsekwencji! Jest ich naprawdę sporo! Sami zobaczcie!

Co papierosy robią z organizmem człowieka?

Co papierosy robią z organizmem człowieka? Z każdym zaciągnięciem ponad 5 tys. substancji chemicznych przedostaje się do jego wnętrza. To istna mieszanka wybuchowa! Metale ciężkie, węglowodory aromatyczne, estry kwasów tłuszczowych, cyjanowodór, aceton, butan, formaldehyd, DDT, tlenek węgla —gdybyśmy chcieli wymienić wszystkie, tekst ten nie miałby końca! Proces niszczenia zaczyna się już w jamie ustnej! Obrywa się nie tylko zębom, ale i dziąsłom. Próchnica, liczne przebarwienia, nieświeży oddech, zaburzenia smaku, utrata masy kostnej, kamień, nadżerki — musimy liczyć się z surowymi konsekwencjami. Mało tego — częstymi wizytami u dentysty! Uwaga! Laryngolog również może być wskazany! Dym  negatywnie wpływa na zakończenia nerwowe umiejscowione w nosie. Może doprowadzić do całkowitej utraty powonienia! Płynnie przejdźmy do dróg oddechowych i płuc, bo dzieje się tu naprawdę sporo. Wzrasta ryzyko infekcji i chorób przewlekłych, w tym również nowotworów. Obecne w papierosach związki toksyczne niszczą struktury odpowiedzialne za utrzymywanie ww. narządów w czystości, zaburzają swobodny przepływ powietrza. Co robią z sercem? Jak wpływają na odporność? Czy upośledzają pracę mózgu? Poniżej zamieszczamy odpowiedzi na najczęściej zadawane pytanie i wątpliwości!

Wstrząs dla serca!

Nikotyna sprzyja agregacji płytek krwi, zwiększając tym samym ryzyko zawału mięśnia sercowego! Nie wierzysz? Statystyki są nieubłagane! U osób, które wypalają paczkę papierosów dziennie, prawdopodobieństwo jego wystąpienia jest czterokrotnie wyższe! 1) Ambrose J A, Barua R S. 2004. “The Pathophysiology of Cigarette Smoking and Cardiovascular Disease: An Update.” Journal of the American College of Cardiology 43 (10): 1731–37 A to dopiero początek złych wiadomości. Dym tytoniowy podnosi poziom złego cholesterolu, przyspiesza powstawanie miażdżycy.

Wabik na raka

Najpoważniejszą konsekwencją zdrowotną nikotynizmu jest nowotwór! Specjaliści już dawno temu przestali utożsamiać palenie papierosów z rakiem płuc. Coraz częściej mówią o trzustce, prostacie, żołądku — oficjalna lista uwzględnia 14 różnych narządów! Jasno z niej wynika, że dym tytoniowy oddziałuje na cały organizm! To jeden z najbardziej niebezpiecznych czynników karcynogennych! 2) U.S. Department of Health and Human Services. The Health Consequences of Smoking—50 Years of Progress: A Report of the Surgeon General. Atlanta: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2014. 

Problematyczny układ pokarmowy

Dbasz o dietę, a narzekasz na problemy z trawieniem? Winne mogą być papierosy! Zgaga, niestrawność, wzdęcia, zaparcia, biegunki, nawracające bóle brzucha — właśnie w taki sposób Twój organizm może reagować na tytoń!

Palenie kontra zaburzenia erekcji

Nikotyna może również negatywnie wpływać na funkcje seksualne! Problemy z erekcją czają się tuż za rogiem. Zdaniem specjalistów z Fundacji Promocji Zdrowia, palenie zwiększa ryzyko impotencji o ponad 50 proc. Dlaczego? Dzieje się tak z kilku powodów. Co piąty uzależniony zmaga się z zaburzeniami ciśnienia, rezultatem tego jest zmniejszony dopływ krwi do prącia, co uniemożliwia osiągnięcie trwałego wzwodu. Zaskakujące jest to, że nałóg nie oddziałuje na męską płodność. Inaczej jest u kobiet — palenie zmniejsza szanse na poczęcie, zwiększa ryzyko poronienia.

Atrakcyjność fizyczna

Jak rozpoznać osobę uzależnioną? Ziemista cera, zżółknięte dłonie, pionowe zmarszczki wokół ust. Nikotynizm może również zaburzać wzrost włosów — przyczyniać się do ich nadmiernego wypadania, łysienia. Zawarte w dymie papierosowym substancje zaburzają bowiem produkcję białka, czyli podstawowego budulca organizmu!

Rozchwiane emocje 

Nikotyna  jest dość silnym stymulantem — potrafi nieźle namieszać w głowie. Tak samo jak narkotyki powoduje wyrzut dopaminy i w momencie poprawia nastrój. Uznaje się, że to właśnie ten związek odgrywa kluczową rolę w mechanizmie powstawania uzależnienia! Gdy jego poziom zaczyna spadać, sięgamy po kolejnego papierosa. Dlatego ludzie, którzy próbują zerwać z nałogiem są poddenerwowani i poirytowani — miewają problemy z pamięcią i koncentracją.

Kłopoty ze wzrokiem

Palenie — także bierne, fatalnie wpływa na narząd wzroku. Pieczenie, swędzenie, nadmierna suchość, ból— dym papierosowy zawiera substancje, które mogą podrażniać lub uszkadzać oczy! Wyniki badań pokazują, że palacze częściej zapadają na AMD  i zaćmę w porównaniu z osobami wolnymi od tego nałogu.

Zaburzenia pracy tarczycy 

Palenie papierosów nie jest również obojętne dla zdrowia tarczycy. Dowiedziono, że istnieje związek między nałogiem, a rozwojem niebezpiecznych zmian w obrębie tego narządu!

Nieefektywny odpoczynek

Obecna w papierosach nikotyna posiada silne właściwości stymulujące, a co za tym idzie może zakłócać dobowy rytm dnia — powodować bezsenność. Chroniczny brak snu zwiększa ryzyko chorób układu krążenia, pokarmowego, mięśniowego, moczowego. To nie wszystko! Osoby, które zaniedbują nocny odpoczynek częściej zapadają na depresję!

Słabe kości

Palenie papierosów sprzyja osteoporozie i złamaniom — negatywnie wpływa na kondycję kości. Dlaczego? naukowców z Creighton University postanowił zgłębić tę tajemnicę. Panowie dowiedli, że organizmach uzależnionych syntezowane są ogromne ilości białek S100A8 i S100A9, sprzyjających produkcji osteoklastów — związków odpowiedzialnych za resorpcję szkieletu.

Osłabiona odporność

Dym tytoniowy upośledza odpowiedź układu immunologicznego — pełni bezpośrednią rolę patogenną. Wykazano, że osoby uzależnione częściej zmagają się z infekcjami, gorzej znoszą objawy grypy czy przeziębienia.


Czytaj również: Jak rzucić palenie papierosów i nie zwariować?


Podsumowanie

Uzależnieni są świadomi tego, że palenie szkodzi. Większość z nich chciałaby porzucić nałóg. Sęk w tym, że tylko nielicznym się to udaje. Nikotyna wciąga bardziej niż narkotyki, a do tego jest ogólnodostępna! Gra jest warta świeczki! Skutki odstawienia są niemalże natychmiastowe!

  • Po kwadransie: normalizuje się tętno, reguluje się ciśnienie krwi.
  • Po dziesięciu godzinach: krew wypełnia się tlenem, można zaobserwować  okresowy przypływ sił witalnych.
  • Po 14 dniach: płuca odzyskują sprawność, a układ krążenia zaczyna lepiej funkcjonować.
  • Po pół roku: odporność wraca do normy, spada skłonność do infekcji.
  • Po roku: zmniejsza się ryzyko zawału.
  • Po 5-15 latach: tkanki się regenerują, prawdopodobieństwo choroby nowotworowej spada.

Czy Twój organizm Ci wybaczy? Nie przekonasz się, póki nie spróbujesz rzucić palenia!

Palenie papierosów skutki, o których musisz wiedzieć! Czy palenie zabija?
Rate this post

Przypisy   [ + ]

1. Ambrose J A, Barua R S. 2004. “The Pathophysiology of Cigarette Smoking and Cardiovascular Disease: An Update.” Journal of the American College of Cardiology 43 (10): 1731–37
2. U.S. Department of Health and Human Services. The Health Consequences of Smoking—50 Years of Progress: A Report of the Surgeon General. Atlanta: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2014.

About Redakcja

Konsultacje Marek Krajewski - zakładka kontakt. Produkty opisywane na stronie są testowane przez nas oraz przez naszych ekspertów. Wszystkie zdjęcia produktów są wykonywane przez nas.

View all posts by Redakcja →

4 Comments on “Palenie papierosów skutki, o których musisz wiedzieć! Czy palenie zabija?”

  1. Nie wiedziałam, że palenie wpływa także na wzrok i układ trawienia. Osobiście nie palę i dziwię się palaczom. Pokażę ten tekst mojej mamie, choć coraz bardziej wątpię, czy cokolwiek spowoduje, że rzuci palenie 🙁

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *