Nutrigo Lab Mass Opinie, działanie, skład, cena!

My, faceci jesteśmy z wzrokowcami – kobiety sprytnie to wykorzystują. Wystarczy udać się do pierwszego lepszego klubu, gdzieś w centrum stolicy – idealny makijaż, strój podkreślający figurę. Jak śpiewał Eugeniusz Bodo: sex appeal, to coś co nas podnieca. Zamiana ról – na co płeć piękna zwraca uwagę? Okazuje się, że Panie są równie próżne co my, liczy się wygląd. Zresztą! Takie cechy jak charakter, intelekt czy poczucie humoru można dostrzec dopiero w drugiej kolejności – przy bliższym poznaniu. Zatem nikogo z nas nie powinien dziwić fakt rosnącej popularności siłowni. Okazuje się, że spędzamy na niej całkiem sporo czasu – średnio 18 godzin w tygodniu. Po co tam chodzimy? Co robimy?

Męska sylwetka, idealna sylwetka – proporcje 

Kobiety mają względem nas konkretne wymagania – szerokie ramiona, kaloryfer na brzuchu, kształtne pośladki. To dla nich sygnał, że jesteś silmy i wysportowany. Ba! Wytrwały – konsekwentnie realizujesz cel, który sobie obrałeś. Chcesz wyglądać, jak Hugha Jackaman albo Ryan Gosling – najbardziej pożądane typy męskiej sylwetki.

Praca nad sylwetką

Praca nad sylwetką – na pierwszy rzut oka wydaje się być banalnie prostą sprawą. Wystarczy trenować i zdrowo się odżywiać – tja… Czy jesteś w stanie odpowiedzieć poprawnie odpowiedzieć na poniższe pytania:

  • jak ćwiczyć na siłowni?
  • co jeść po treningu?
  • co jeść przed treningiem?

Ha! I tu Cię mam! Chcesz zacząć, ale nie wiesz od czego? Zanim umówisz się na konsultację trenerską, przeczytaj mój wpis. Gwarantuje Ci, że nie pożałujesz. Darmowa dawka wiedzy!

 

Jak ćwiczyć na siłowni?

Decydując się na rozpoczęcie swojej przygody z siłownią często nie wiemy od jakich ćwiczeń zacząć oraz jak powinien wyglądać cykl treningowy. W takiej sytuacji zasadnicze staje się określenie celów sylwetkowych. Ty już wiesz, co chcesz osiągnąć – dążysz do posągowych proporcji, idealnie wyrzeźbionego ciała. Jak to osiągnąć?

SPLIT czy FBW – co daje lepsze rezultaty? 

SPLIT – mówiąc inaczej: trening dzielony. Polega na ćwiczeniu określonej partii mięśni w jednej jednostce treningowej – przykładowo: w poniedziałek trenujesz górę, a w środę dół. Mam nadzieję, że rozumiesz o co mi chodzi. Zalety takiego systemu są nieocenione. Efekty przyjdą w oka mgnieniu. SPLIT pozwala na szybszą regenerację oraz intensywną stymulację poszczególnych części ciała. Rezultat? Idealnie wyrzeźbiona sylwetka. Zła wiadomość jest taka, że nie sprawdzi się u wszystkich. Wymaga wprawy i doświadczenia! Na szczęście mamy FBW – full body workout – idealnie rozwiązanie dla początkujących. Przyzwyczaja organizm do wzmożonej aktywności fizycznej. Na czym dokładnie polega? Zasady są proste. W trakcie jednej sesji treningowej ćwiczysz kilka partii ciała – im więcej tym lepiej. Zaczynasz od tych największych, a kończysz na najmniejszych. Może to wyglądać następująco:

  • nogi – przysiad ze sztangą
  • grzbiet – martwy ciąg
  • klatka piersiowa – wyciskanie na ławce
  • mięśnie naramienne – wyciskanie sztangi
  • bicepsy – uginanie przedramion
  • mięśnie brzucha – podciąganie kolan na brzuchu

Jak już zdążyliśmy wcześniej ustalić, jesteś początkujący. Swoją przygodę z siłownią zaczynasz od FBW. Pytanie: kiedy będziesz mógł wskoczyć na wyższy level? Trenować SPLIT? Wówczas, gdy przestaniesz progresować – poczujesz zmęczenie. Nie jesteś przekonany o tym, czy sobie poradzisz? Postaw na kompromis – trening mieszany. Moim zdaniem  to najlepsze rozwiązanie.

Co jeść po treningu? Co jeść przed treningiem? 

Większość osób rozpoczynających swoją przygodę z siłownią zastanawia się nad tym, czy warto trenować bez odpowiednio ułożonego planu żywieniowego. Czy taka aktywność ma jakikolwiek sens? Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Sport bez diety może przynieść nam pewne korzyści – lepsza wydolność, gibkość, wytrzymałość. Problem w tym, że Ty oczekujesz konkretnych rezultatów – umięśnionej sylwetki. Nie zaskoczę Cię pisząc, że bez “czystej michy” nie osiągniesz celu. Jedzenie potęguje rezultaty. Pytanie: co jeść?

 

Dieta na mięśnie, dieta na masę

Od czego zacząć? Ustalenie dziennego zapotrzebowania kalorycznego to punkt wyjścia do ułożenia zbilansowanego jadłospisu. Nawet najlepsza dieta nie przyniesie zadowalających efektów, gdy nie będziesz wiedział, ile powinieneś jeść. Jak to zrobić? W sieci nie brakuje gotowych kalkulatorów. Wystarczy, że w okno wyszukiwarki wpiszesz hasło: kalkulator zapotrzebowania kalorycznego – gotowe.

Ważne!

Aby rosnąć musisz wskoczyć na dodatni bilans – zwiększ spożycie kalorii o jakieś 20/30 proc. i obserwuj swój organizm!

Kalorie to nie wszystko – rozkład makroskładników jest równie ważny. Jak już zdążyliśmy ustalić, zależy Ci na zbudowaniu wysokiej jakości masy mięśniowej. Co musisz jeść, aby osiągnąć cel? Powinieneś skupić się przede wszystkim na białku, pamiętając jednocześnie o odpowiednich proporcjach węglowodanów oraz tłuszczów.

  • Białko – 2 kg na 1 kg masy ciała
  • Tłuszcze  – 25 proc. dziennego zapotrzebowania kalorycznego 
  • Węglowodany – pozostała pula kalorii 

Ile jeść i jak często? Zaleca się spożywanie regularnych posiłków przygotowanych na bazie naturalnych, świeżych produktów. Powinieneś zapewnić swojemu organizmowi stały zapas substancji odżywczych, dłuższe przerwy zaburzają tempo magazynowania glikogenu oraz sprzyjają rozpadowi białek – podstawowy budulec Twoich mięśni. Sądzę, że nie muszę Cię ostrzegać czym to się skończy – brakiem efektów. Zachodzisz w głowę i pytasz, jak to osiągnąć? Zrezygnować z życia rodzinnego, zawodowego i skupić się na siłowni? Jeżeli zamierzasz zostać kulturystą – proszę bardzo. Nic nie stoi na przeszkodzie, abyś podporządkował swoją codzienność “pudełkom”.  Aczkolwiek, ja mam na Ciebie inny plan! Nutrigo Lab Mass – kompleksowe wsparcie w procesie budowania sylwetki. Zainteresowany? Zapraszam do lektury dalszej części wpisu. Zaufaj mi, a nie pożałujesz! 10 minut, które może zmienić Twoje życie!

Nutrigo Lab Mass

Nutrigo Lab Mass to odżywka stworzona przy udziale najwyższej klasy specjalistów – dietetyków, trenerów oraz kulturystów – osób, które mają do czynienia ze sportem na co dzień. Doskonale znają potrzeby ludzkiego organizmu. To optymalna kompozycja białka oraz węglowodanów – składników niezbędnych do rozbudowy tkanki mięśniowej. Dzięki niej osiągniesz trwałe i pożądane rezultaty, nie spędzając przy tym godzin w kuchni – przygotowanie shake’a zajmuje mniej niż 2 minuty! Tak to wygląda w wielkim skrócie, czas na szczegóły.

Nutrigo Lab Mass u kogo się sprawdzi?

Nutrigo Lab Mass to środek uniwersalny – sprawdzi się zarówno u początkujących, jak i zaawansowanych. Jeżeli zależy Ci na tym, aby szybko i skutecznie zwiększyć masę mięśniową, ta odżywka jest dla Ciebie!

Nutrigo Lab Mass efekty

Nutrigo Lab Mass skład, Nutrigo Lab Mass działanie

Zadaniem odżywki Nutrigo Lab Mass jest dostarczenie Twojemu organizmowi odpowiedniej ilości węglowodanów, białek oraz aminokwasów – substancji, które budują mięśnie. Wspomaga ona wytworzenie dodatniego bilansu kalorycznego, stanowi idealny zamiennik posiłku.

  • Kreatyna
  • L-gutamina
  • Arginina
  • Ornityna
  • Lizyna
  •  hydrolizat  białka Optipep
  •  izolat białka Isolac

Liczne badania naukowe wykazały, że takie połączenie najkorzystniej wpływa na mięśnie – pozwala osiągnąć spektakularne efekty. Ile w tym prawdy? W sieci nie brakuje pozytywnych opinii na temat  Nutrigo Lab Mass. Internauci piszą o nim w samych superlatywach. Zaraz się o tym zresztą sam przekonasz  – w dalszej części wpisu znajdziesz realne komentarze mężczyzn, którzy zdecydowali się na zakup odżywki.  Warto się z nimi zapoznać.

Nutrigo Lab Mass opinie

Na odżywki na masę wydałem krocie. Ponad rok szukałem tej odpowiedniej. Warto było czekać – Nutrigo Lab Mass spełnia moje oczekiwania. Ma świetny smak, bardzo dobrą rozpuszczalną no i rzecz jasna działanie – w końcu zacząłem rosnąć! Jeszcze trochę i osiągnę formę “dzika”!

 

Wersja czekoladowa skradła moje serce. Smakuje, jak Nutella. Dzięki niej straciłem ochotę na słodycze, przez które zamiast przybrać na masie, zalałem się tłuszczem. Kumpel stosuje wanilię i też nie narzeka. Szczerze polecam!

 

Świetna odżywka. Dobrze się rozpuszcza i nie zalega w żołądku – nie daje uczucia ciężkości. Krótko mówiąc: git. Co do efektów – odkąd ją stosuje mam o wiele lepsze efekty. Zacząłem progresować, nie mam problemu z dobijaniem kalorii i makro. Daje 10/10. Na pewno zamówię kolejne opakowanie.

 

Nutrigo Lab Mass – smak, rozpuszczalność, sposób przygotowania

Odżywka Nutrigo Lab Mass jest sprzedawana w dwóch wariantach smakowych – waniliowy, czekoladowy. Charakteryzuje się bardzo dobrą rozpuszczalnością – nie musisz używać blendera. Bez względu na to czy wymieszasz ją z wodą czy z mlekiem, możesz być pewien, że nie otrzymasz gęstej brei a pyszny koktajl, który bez problemu weźmiesz na trening lub wypijesz w ramach posiłku. Zalecana dzienna porcja to 4 miarki (100 g).

Nutrigo Lab Mass skutki uboczne

Nie ma się co oszukiwać, odżywki na masę nie cieszą zbyt dobra sprawą. Wszystko za sprawą skutków ubocznych, które mogą towarzyszyć i zażywaniu. Wzdęcia, silne bóle brzucha, biegunki – to właśnie na nie najczęściej skarżą się konsumenci. Na szczęście z Nutrigo Lab Mass jesteś bezpieczny. To odżywka najwyższej jakości – wolna od chemii i konserwantów. Stosowana zgodnie z zaleceniami producenta jest całkowicie bezpieczna dla organizmu! Żaden ze stosujących ją mężczyzn nie doświadczył wymienionych powyżej symptomów! Wręcz przeciwnie! Panowie twierdzą, że dzięki Nutrigo Lab Mass ich jelita pracują, jak w zegarku!

Nutrigo Lab Mass gdzie kupić?

Nutrigo Lab Mass zamówisz przez Internet – prosto, szybko, bez wychodzenia z domu. Wystarczy kilka ruchów myszą. 369 złotych – tyle zapłacisz za jedno opakowanie. Co otrzymasz w zamian? 300-gramowe pudełko “prochu” w wybranym przez Ciebie smaku. To nie wszystko! W gratisie dostaniesz miarę oraz shaker, który ułatwi przygotowanie koktajlu oraz jego transport.

Czy Nutrigo Lab Mass jest w stanie zastąpić zbilansowaną dietę?

Nutrigo Lab Mass to skoncentrowane źródło energii. Dostarcza drogocennego dla mięśni białka, węglowodanów oraz aminokwasów. Odżywka jest banalnie prosta w przygotowaniu oraz smaczna – nic dziwnego, że cieszy się taką popularnością. Pytanie: czy jest w stanie zastąpić zbilansowaną dietę? Nie – z definicji ma być uzupełnieniem codziennej diety, wsparciem w procesie budowania masy mięśniowej. W połączeniu z racjonalną dietą przyspiesza proces budowania masy mięśniowej. Mam na to dowody – badania z 2004 roku pokazują, że mężczyźni stosujący Nutrigo Lab Mass osiągnęli o wiele lepsze rezultaty w porównaniu do tych, którzy trenowali bez niej. Odnotowano istotny spadek mikrouszkodzeń w mięśniach, wzrost wytrzymałości oraz wydolności organizmu. Podsumowując: odżywka białko-węglowodanowa w połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą jest w stanie w znaczący sposób przyspieszyć proces budowania sylwetki. Zdecydowanie warto włączyć ją do codziennego menu.

Nutrigo Lab Mass Opinie, działanie, skład, cena!
4.7 (94.29%) 7 votes

About Redakcja

Konsultacje Marek Krajewski - zakładka kontakt. Produkty opisywane na stronie są testowane przez nas oraz przez naszych ekspertów. Wszystkie zdjęcia produktów są wykonywane przez nas.

View all posts by Redakcja →

5 Comments on “Nutrigo Lab Mass Opinie, działanie, skład, cena!”

  1. Już od jakiegoś czasu zastanawiałem się nad zakupem odzywki, ale zawsze miałem jakieś “ale”..Dopiero Nutrigo Lab Mass spełnił moje oczekiwania. Szczerze mówiąc, nie mam do czego się przyczepić. Produkt warty swojej ceny.

  2. będę z wami szczery, zyłem w przekonaniu, że gainery i inne to zwykła strata czasu, zerowanie na ludzkiej nainowosci… nie wiem jak jest z innymi odzywkami, a nutrio lab mass zdał u mnie egzamin. Skład i działanie, dla mnie bomba.

    1. widać, co nas łączy…. szczerze mówiąc, nie wiedziałem że istnieje cos takiego jak tabletki na mase – kumpel mnie uświadomił. Nutrigo lab mass kupiłem własnie z jego polecenia. nie zawiodłem się, odkąd stosuje ten środek mam lepsze rezultaty – w koncu zaczalem progresowac. dzwigam coraz wiecej, sylwetka wyglada coraz lepiej. na pewno zamowie kolejne opakowania.

  3. Nutrigo Lab Mass to bardzo fajny gainer, moim zdaniem najlepszy na rynku – nie zamula, a daje efekty. no i nie powoduje rewolucji jelitowych, co dla mnie bylo priorytetem.

Pozostaw odpowiedź kucer Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *