Męskie dysfunkcje seksualne. Jak sobie z nimi radzić?

Podobno nawet najdroższy samochód ma prawo się zepsuć. Nic więc dziwnego, że mężczyzna — w tym również maczo — może ulec awarii. Przedwczesny wytrysk, brak pożądania, zaburzenia erekcji, brak orgazmu, hiperseksualność1)Stein, D. J. (2008). Classifying hypersexual disorders: Compulsive, impulsive, and addictive models. Psychiatric Clinics of North America, 31, 587–592., obniżone libido w dzisiejszych czasach to standard! Dysfunkcje seksualne, bo tak to się fachowo nazywa, to standard! Zmaga się z nimi co trzeci z nas, a leczy zaledwie garstka! Dlaczego? Już sam wydźwięk tych słów przyprawia o dreszcze. Każdy z nas ma nadzieję, że nie zdążą nas dopaść. Tymczasem statystyki są, jakie są! Mało tego! Prognozuje się, że problem będzie narastał! To prawdziwa plaga współczesności, podkreślają specjaliści! Jak sobie z nimi radzić? Co je powoduje? Czy można się przed nimi uchronić? Podpowiadamy! 


Sprawdź: Ashwagandha – naturalny składnik na naturalną potencję!


Dysfunkcje seksualne — czym są i skąd się biorą?

Termin ten skrywa wszelkiego rodzaju nieprawidłowości seksualne pojawiające zarówno przed, w trakcie, jak i po współżyciu zaburzenia pożądania, orgazmu, podniecenia 2) Exton MS, Krüger TH, Koch M, et al. (April 2001). “Coitus-induced orgasm stimulates prolactin secretion in healthy subjects”. Psychoneuroendocrinology.  287–94. . Ich etiologia jest zazwyczaj złożona. Ściśle powiązana z czynnikami biologicznymi, psychogennymi, a nawet stylem życia!

  • Czynniki biologiczne — andropauza, niedobór testosteronu, hiperprolaktynemia, cukrzyca typu 1 i 2, schorzenia neurologiczne, zaburzenia urologiczne, otyłość, nadwaga 3)Landhuis, Esther. “Healthiest weight just might be ‘overweight“. Sciencenews. Retrieved May 11, 2016., niewydolność nerek i wątroby.
  • Czynniki psychogenne przewlekły stres, strach, niepokój, konflikty i problemy w relacji z partnerem, nagromadzone frustracje, lęk przed posiadaniem potomstwa, kompleksy, nieśmiałość, depresja.
  • Czynniki związane ze stylem życia — presja związana z rozwojem zawodowym, chęć pięcia się po kolejnych szczeblach kariery, niezdrowa dieta, nadmiar alkoholu, palenie tytoniu, nadużywanie substancji psychoaktywnych, niedostateczna ilość snu. 

Nie sposób nie wspomnieć również o metryce! Choć dysfunkcje seksualne mogą występować w każdym wieku, zazwyczaj dotyczą mężczyzn po 45 roku życia. Dlaczego? Wraz z upływem lat dochodzi do wielu różnych zmian w organizmie, w tym m.in. spadku testosteronu — hormonu odpowiedzialnego za potencję! A także utraty kolagenu oraz zaniku mięśni gładkich, z których zbudowany jest penis, co oczywiście znajduje odzwierciedlenie w braku zadowolenia z jakości życia intymnego — zbliżenia przestają być satysfakcjonujące, nawet te regularne! Zwykle skutkują poczuciem winy lub wstydu! 


Sprawdź: Ćwiczenia na opóźnienie wytrysku. Jak skutecznie wydłużyć stosunek?


Męskie dysfunkcje seksualne lista najczęściej występujących!

Męskie dysfunkcje seksualne mogą przyjmować różnoraką postać. Objawiać się niskim libido, przedwczesnym wytryskiem, zaburzeniami wzwodu, problemami z utrzymaniem erekcji. Diagnostyka jest trudna, gdyż dotyczy niezwykle intymnej sfery, o której większość z nas nie chce rozmawiać. A jakby tego było mało, jest uwarunkowana przez liczne stereotypy kulturowe — facet myśli tylko o jednym, jest zawsze gotowy. Warto jednak zmierzyć się z problem, gdyż bagatelizowany przybiera na sile — może doprowadzić do całkowitej impotencji, rozpadu związku!

  1. Przedwczesny wytrysk — jest jednym z najczęściej spotykanych, aczkolwiek najrzadziej diagnozowanych dysfunkcji seksualnych. Powód? Wstyd! Przedwczesny wytrysk wzbudza w nas nieprzyjemne uczucia i wpędza w kompleksy. Mamy z nim do czynienia wówczas, gdy do ejakulacji dochodzi wcześniej, niżbyśmy sobie tego życzyli — już na etapie pieszczot, przed wprowadzeniem członka do pochwy lub chwilę po tym — 1,2 minuty po rozpoczęciu penetracji. Osiągnięcie zaspokojenia seksualnego jest praktycznie niemożliwe. Tak samo zresztą, jak i orgazmu.
  2. Zaburzenia erekcji — utrzymująca się niezdolność do osiągnięcia lub utrzymania wzwodu, uniemożliwiająca odbycie satysfakcjonującego stosunku seksualnego. W Polsce to zjawisko dotyczy ok. 3 mln mężczyzn, zazwyczaj tych między 40. a 70. rokiem życia, którzy nierzadko wyglądają jak okaz zdrowia! Problem jednak tkwi w środku, często stanowi konsekwencję nieleczonych chorób — miażdżycy, cukrzycy, nadciśnienia. Mocno rzutuje na związek — może doprowadzić do jego rozpadu!
  3. Niskie libido — libido 4)S. Freud, Group Psychology and the Analysis of the Ego, 1959 to biologiczna siła, która pcha nas do szukania dróg rozładowania napięcia seksualnego — doznania przyjemności i bliskości z drugą osobą. Niestety, wykazuje ono tendencję do falowania — zwłaszcza kobiece. Nie bez znaczenia są również takie czynniki jak: dieta, stres, ilość przesypianych godzin w ciągu dnia. Jeżeli nasz styl życia nie odbiega od normy, a niechęć do zbliżeń narasta, to znak, że z naszym organizmem coś jest nie tak. Zazwyczaj winne są hormony, a konkretnie podwyższony poziom prolaktyny, który wpływa na obniżenie testosteronu, zmniejszając tym samym ochotę na miłosne igraszki.
  4. Brak orgazmu — szczytowanie to niesamowita przyjemność, której pragniemy dla siebie i dla swojej partnerki. Niestety, nie zawsze ją otrzymujemy. Jakie mogą być tego przyczyny? Zaburzona relacja pomiędzy umysłem i ciałem, napięta atmosfera w związku, choroby tarczycy, przysadki mózgowej, niski poziom testosteronu. Nie sposób nie wspomnieć również o erekcji — czynniku warunkującym orgazm.
  5. Hiperseksualność — seks odgrywa kluczową rolę w życiu człowieka, jednak w nadmiarze może być niszczący — skutkować bardzo poważną chorobą. Hiperseksualność to przypadłość objawiająca się brakiem kontroli nad sferą intymną. Składa się na nią kilka problemów — nałogowe korzystanie z pornografii i płatnych serwisów erotycznych, kompulsywna masturbacja, nadmierne nasilenie potrzeb seksualnych i wewnętrzny przymus ich realizacji. Nie należy utożsamiać jej z potrzebą rozładowania napięcia seksualnego!

Sprawdź: Żeń szeń i jego wpływ na potencję. Sprawdź właściwości składnika!


Męskie dysfunkcje seksualne. Jak sobie z nimi radzić?

Dysfunkcji jest sporo, a leczenie powinno być podyktowane przyczyną! Czasami wystarczą naprawdę proste zmiany — rezygnacja z używek, zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna. A co jeśli problem się nasila? Wówczas warto sięgnąć do metod interdyscyplinarnych — połączyć zdrowy styl życia z faramako lub psychoterapią, piciem ziół, czy suplementacją. Szczegóły poniżej!

  • Zdrowy styl życia — co powoduje zaburzenia erekcji? Mnóstwo rzeczy, w tym również niezdrowy styl życia! Chcąc wrócić do formy, należy rozstać się z pogrążającymi nawykami — alkoholem, papierosami, słodyczami, fast-foodami. Warto również nauczyć się radzić sobie ze stresem, gdyż w opinii specjalistów jest on jednym z największych wrogów potencji! Pomocne mogą okazać się sport i medytacja.
  • Specjalistyczne leczenie — przyjmuje się, że dwóch na trzech pacjentów z cukrzycą może mieć problem z erkcją! To samo dotyczy mężczyzn zmagających się z nadciśnieniem, hiperprolaktynemią, niedoczynnością tarczycy. Chcąc odzyskać sprawność seksualną, należy podjąć odpowiedni leczenie. 
  • Tabletki na potencję — mogą okazać się skutecznym wsparciem w walce z różnego rodzaju dysfunkcjami. Rynek oferuje nam bazujące na naturalnych ekstraktach roślinnych suplementy diety oraz leki z sildenafilem w składzie — Bravera Control, Stymen, Mensil, Inventum i rzecz jasna Viagra. 
  • Psychoterapia, praca nad relacjami z partnerką związek nie jest dany raz na zawsze, należy nad nim nieustannie pracować, w przeciwnym razie wkradnie się rutyna i nuda, a wraz z nią zaburzenia erekcji! Po pierwsze, należy nauczyć się rozmawiać o swoich problemach i potrzebach — brzmi banalnie, ale naprawdę działa! Po drugie, starać się o siebie. Po trzecie, porzucić schematy! Po czwarte, zacząć zwracać na siebie uwagę — zabiegać o względy!
  • Lista pragnień i oczekiwań — warto stworzyć listę osobistych pragnień i oczekiwań, a następnie przedstawić ją swojej kobiecie. Zastanowić się nad tym, co nas trapi czy też wyprowadza z równowagi podczas seksu. W ten sposób łatwiej będzie stać się otwartym i zdecydowanym w swoich działaniach partnerem. 
  • Ćwiczenia na przedwczesny wytrysk — leczenie przedwczesnego wytrysku nie zawsze musi sprowadzać się do wizyty u lekarza, pomóc może regularny trening mięśni Kegla! Do wyboru mamy kilka technik — stop-start, APE, PC.
  • Zioła na potencję zioła mogą poprawić trawienie, pracę jelit i potencję! Skutecznie wspomagają organizm w powrocie do równowagi! Szczególnie polecane gatunki to: korzeń maca, palma sabałowa, miłorząb japoński, lubczyk, żeń szeń, buzdyganek naziemny

Podsumowanie

Dysfunkcje seksualne to nie powód do wstydu, a raczej przykra codzienność — szacuje się, że dotyczą ok. 3 mln mężczyzn w Polsce! Warto im wyjść naprzeciw i na nowo zacząć czerpać radość ze zbliżeń! Obranie właściwej strategii jest tutaj kluczowe! Na szczęście, sposobów jest wiele — ćwiczenia, tabletki, zdrowa dieta, specjalistyczna terapia. Z pewnością każdy z nas znajdzie coś dla siebie! 

Męskie dysfunkcje seksualne. Jak sobie z nimi radzić?
Rate this post

Przypisy   [ + ]

1.Stein, D. J. (2008). Classifying hypersexual disorders: Compulsive, impulsive, and addictive models. Psychiatric Clinics of North America, 31, 587–592.
2. Exton MS, Krüger TH, Koch M, et al. (April 2001). “Coitus-induced orgasm stimulates prolactin secretion in healthy subjects”. Psychoneuroendocrinology.  287–94.
3.Landhuis, Esther. “Healthiest weight just might be ‘overweight“. Sciencenews. Retrieved May 11, 2016.
4.S. Freud, Group Psychology and the Analysis of the Ego, 1959

About Redakcja

Konsultacje Marek Krajewski - zakładka kontakt. Produkty opisywane na stronie są testowane przez nas oraz przez naszych ekspertów. Wszystkie zdjęcia produktów są wykonywane przez nas.

View all posts by Redakcja →

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *