Męskie dysfunkcje seksualne. Jak sobie z nimi radzić?

Podobno nawet najdroższy samochód ma prawo się zepsuć. Nic więc dziwnego, że mężczyzna — w tym również maczo — może ulec awarii. Przedwczesny wytrysk, brak pożądania, zaburzenia erekcji, brak orgazmu, hiperseksualność1)Stein, D. J. (2008). Classifying hypersexual disorders: Compulsive, impulsive, and addictive models. Psychiatric Clinics of North America, 31, 587–592., obniżone libido w dzisiejszych czasach to standard! Dysfunkcje seksualne, bo tak to się fachowo nazywa, to standard! Zmaga się z nimi co trzeci z nas, a leczy zaledwie garstka! Dlaczego? Już sam wydźwięk tych słów przyprawia o dreszcze. Każdy z nas ma nadzieję, że nie zdążą nas dopaść. Tymczasem statystyki są, jakie są! Mało tego! Prognozuje się, że problem będzie narastał! To prawdziwa plaga współczesności, podkreślają specjaliści! Jak sobie z nimi radzić? Co je powoduje? Czy można się przed nimi uchronić? Podpowiadamy! 


Sprawdź: Ashwagandha – naturalny składnik na naturalną potencję!


Dysfunkcje seksualne — czym są i skąd się biorą?

Termin ten skrywa wszelkiego rodzaju nieprawidłowości seksualne pojawiające zarówno przed, w trakcie, jak i po współżyciu zaburzenia pożądania, orgazmu, podniecenia 2)Exton MS, Krüger TH, Koch M, et al. (April 2001). “Coitus-induced orgasm stimulates prolactin secretion in healthy subjects”. Psychoneuroendocrinology. 26 (3): 287–94. . Ich etiologia jest zazwyczaj złożona. Ściśle powiązana z czynnikami biologicznymi, psychogennymi, a nawet stylem życia!

  • Czynniki biologiczne — andropauza, niedobór testosteronu, hiperprolaktynemia, cukrzyca typu 1 i 2, schorzenia neurologiczne, zaburzenia urologiczne, otyłość, nadwaga3) Landhuis, Esther. “Healthiest weight just might be ‘overweight“. Sciencenews. Retrieved May 11, 2016., niewydolność nerek i wątroby.
  • Czynniki psychogenne przewlekły stres, strach, niepokój, konflikty i problemy w relacji z partnerem, nagromadzone frustracje, lęk przed posiadaniem potomstwa, kompleksy, nieśmiałość, depresja.
  • Czynniki związane ze stylem życia — presja związana z rozwojem zawodowym, chęć pięcia się po kolejnych szczeblach kariery, niezdrowa dieta, nadmiar alkoholu, palenie tytoniu, nadużywanie substancji psychoaktywnych, niedostateczna ilość snu. 

Nie sposób nie wspomnieć również o metryce! Choć dysfunkcje seksualne mogą występować w każdym wieku, zazwyczaj dotyczą mężczyzn po 45 roku życia. Dlaczego? Wraz z upływem lat dochodzi do wielu różnych zmian w organizmie, w tym m.in. spadku testosteronu — hormonu odpowiedzialnego za potencję! A także utraty kolagenu oraz zaniku mięśni gładkich, z których zbudowany jest penis, co oczywiście znajduje odzwierciedlenie w braku zadowolenia z jakości życia intymnego — zbliżenia przestają być satysfakcjonujące, nawet te regularne! Zwykle skutkują poczuciem winy lub wstydu! 


Sprawdź: Ćwiczenia na opóźnienie wytrysku. Jak skutecznie wydłużyć stosunek?


Męskie dysfunkcje seksualne lista najczęściej występujących!

Męskie dysfunkcje seksualne mogą przyjmować różnoraką postać. Objawiać się niskim libido, przedwczesnym wytryskiem, zaburzeniami wzwodu, problemami z utrzymaniem erekcji. Diagnostyka jest trudna, gdyż dotyczy niezwykle intymnej sfery, o której większość z nas nie chce rozmawiać. A jakby tego było mało, jest uwarunkowana przez liczne stereotypy kulturowe — facet myśli tylko o jednym, jest zawsze gotowy. Warto jednak zmierzyć się z problem, gdyż bagatelizowany przybiera na sile — może doprowadzić do całkowitej impotencji, rozpadu związku!

  1. Przedwczesny wytrysk — jest jednym z najczęściej spotykanych, aczkolwiek najrzadziej diagnozowanych dysfunkcji seksualnych. Powód? Wstyd! Przedwczesny wytrysk wzbudza w nas nieprzyjemne uczucia i wpędza w kompleksy. Mamy z nim do czynienia wówczas, gdy do ejakulacji dochodzi wcześniej, niżbyśmy sobie tego życzyli — już na etapie pieszczot, przed wprowadzeniem członka do pochwy lub chwilę po tym — 1,2 minuty po rozpoczęciu penetracji. Osiągnięcie zaspokojenia seksualnego jest praktycznie niemożliwe. Tak samo zresztą, jak i orgazmu.
  2. Zaburzenia erekcji — utrzymująca się niezdolność do osiągnięcia lub utrzymania wzwodu, uniemożliwiająca odbycie satysfakcjonującego stosunku seksualnego. W Polsce to zjawisko dotyczy ok. 3 mln mężczyzn, zazwyczaj tych między 40. a 70. rokiem życia, którzy nierzadko wyglądają jak okaz zdrowia! Problem jednak tkwi w środku, często stanowi konsekwencję nieleczonych chorób — miażdżycy, cukrzycy, nadciśnienia. Mocno rzutuje na związek — może doprowadzić do jego rozpadu!
  3. Niskie libido — libido4) S. Freud, Group Psychology and the Analysis of the Ego, 1959 to biologiczna siła, która pcha nas do szukania dróg rozładowania napięcia seksualnego — doznania przyjemności i bliskości z drugą osobą. Niestety, wykazuje ono tendencję do falowania — zwłaszcza kobiece. Nie bez znaczenia są również takie czynniki jak: dieta, stres, ilość przesypianych godzin w ciągu dnia. Jeżeli nasz styl życia nie odbiega od normy, a niechęć do zbliżeń narasta, to znak, że z naszym organizmem coś jest nie tak. Zazwyczaj winne są hormony, a konkretnie podwyższony poziom prolaktyny, który wpływa na obniżenie testosteronu, zmniejszając tym samym ochotę na miłosne igraszki.
  4. Brak orgazmu — szczytowanie to niesamowita przyjemność, której pragniemy dla siebie i dla swojej partnerki. Niestety, nie zawsze ją otrzymujemy. Jakie mogą być tego przyczyny? Zaburzona relacja pomiędzy umysłem i ciałem, napięta atmosfera w związku, choroby tarczycy, przysadki mózgowej, niski poziom testosteronu. Nie sposób nie wspomnieć również o erekcji — czynniku warunkującym orgazm.
  5. Hiperseksualność — seks odgrywa kluczową rolę w życiu człowieka, jednak w nadmiarze może być niszczący — skutkować bardzo poważną chorobą. Hiperseksualność to przypadłość objawiająca się brakiem kontroli nad sferą intymną. Składa się na nią kilka problemów — nałogowe korzystanie z pornografii i płatnych serwisów erotycznych, kompulsywna masturbacja, nadmierne nasilenie potrzeb seksualnych i wewnętrzny przymus ich realizacji. Nie należy utożsamiać jej z potrzebą rozładowania napięcia seksualnego!

Sprawdź: Żeń szeń i jego wpływ na potencję. Sprawdź właściwości składnika!


Męskie dysfunkcje seksualne. Jak sobie z nimi radzić?

Dysfunkcji jest sporo, a leczenie powinno być podyktowane przyczyną! Czasami wystarczą naprawdę proste zmiany — rezygnacja z używek, zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna. A co jeśli problem się nasila? Wówczas warto sięgnąć do metod interdyscyplinarnych — połączyć zdrowy styl życia z faramako lub psychoterapią, piciem ziół, czy suplementacją. Szczegóły poniżej!

  • Zdrowy styl życia — co powoduje zaburzenia erekcji? Mnóstwo rzeczy, w tym również niezdrowy styl życia! Chcąc wrócić do formy, należy rozstać się z pogrążającymi nawykami — alkoholem, papierosami, słodyczami, fast-foodami. Warto również nauczyć się radzić sobie ze stresem, gdyż w opinii specjalistów jest on jednym z największych wrogów potencji! Pomocne mogą okazać się sport i medytacja.
  • Specjalistyczne leczenie — przyjmuje się, że dwóch na trzech pacjentów z cukrzycą może mieć problem z erkcją! To samo dotyczy mężczyzn zmagających się z nadciśnieniem, hiperprolaktynemią, niedoczynnością tarczycy. Chcąc odzyskać sprawność seksualną, należy podjąć odpowiedni leczenie. 
  • Tabletki na potencję — mogą okazać się skutecznym wsparciem w walce z różnego rodzaju dysfunkcjami. Rynek oferuje nam bazujące na naturalnych ekstraktach roślinnych suplementy diety oraz leki z sildenafilem w składzie — Bravera Control, Stymen, Mensil, Inventum i rzecz jasna Viagra. 
  • Psychoterapia, praca nad relacjami z partnerką związek nie jest dany raz na zawsze, należy nad nim nieustannie pracować, w przeciwnym razie wkradnie się rutyna i nuda, a wraz z nią zaburzenia erekcji! Po pierwsze, należy nauczyć się rozmawiać o swoich problemach i potrzebach — brzmi banalnie, ale naprawdę działa! Po drugie, starać się o siebie. Po trzecie, porzucić schematy! Po czwarte, zacząć zwracać na siebie uwagę — zabiegać o względy!
  • Lista pragnień i oczekiwań — warto stworzyć listę osobistych pragnień i oczekiwań, a następnie przedstawić ją swojej kobiecie. Zastanowić się nad tym, co nas trapi czy też wyprowadza z równowagi podczas seksu. W ten sposób łatwiej będzie stać się otwartym i zdecydowanym w swoich działaniach partnerem. 
  • Ćwiczenia na przedwczesny wytrysk — leczenie przedwczesnego wytrysku nie zawsze musi sprowadzać się do wizyty u lekarza, pomóc może regularny trening mięśni Kegla! Do wyboru mamy kilka technik — stop-start, APE, PC.
  • Zioła na potencję zioła mogą poprawić trawienie, pracę jelit i potencję! Skutecznie wspomagają organizm w powrocie do równowagi! Szczególnie polecane gatunki to: korzeń maca, palma sabałowa, miłorząb japoński, lubczyk, żeń szeń, buzdyganek naziemny

Podsumowanie

Dysfunkcje seksualne to nie powód do wstydu, a raczej przykra codzienność — szacuje się, że dotyczą ok. 3 mln mężczyzn w Polsce! Warto im wyjść naprzeciw i na nowo zacząć czerpać radość ze zbliżeń! Obranie właściwej strategii jest tutaj kluczowe! Na szczęście, sposobów jest wiele — ćwiczenia, tabletki, zdrowa dieta, specjalistyczna terapia. Z pewnością każdy z nas znajdzie coś dla siebie! 

Męskie dysfunkcje seksualne. Jak sobie z nimi radzić?
Rate this post

Przypisy   [ + ]

1.Stein, D. J. (2008). Classifying hypersexual disorders: Compulsive, impulsive, and addictive models. Psychiatric Clinics of North America, 31, 587–592.
2.Exton MS, Krüger TH, Koch M, et al. (April 2001). “Coitus-induced orgasm stimulates prolactin secretion in healthy subjects”. Psychoneuroendocrinology. 26 (3): 287–94.
3. Landhuis, Esther. “Healthiest weight just might be ‘overweight“. Sciencenews. Retrieved May 11, 2016.
4. S. Freud, Group Psychology and the Analysis of the Ego, 1959

About Redakcja

Konsultacje Marek Krajewski - zakładka kontakt. Produkty opisywane na stronie są testowane przez nas oraz przez naszych ekspertów. Wszystkie zdjęcia produktów są wykonywane przez nas.

View all posts by Redakcja →

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *