Łysienie – typowo męski problem. Sprawdź, jak mu zaradzić!

Okazuje się, że nie tylko panie mają fioła na punkcie swojego wyglądu. My, faceci wcale nie jesteśmy lepsi. Większości z nas zależy na tym, aby dobrze się prezentować! Wszystko wskazuje na to, że powoli odchodzimy od wizerunku Ferdynanda Kiepskiego – zarośnięty, w brudnym podkoszulku z browarem w ręku. Na polskich ulicach nie brakuje modnie ubranych i zadbanych mężczyzn. Co jest dla nas priorytetem, a co jesteśmy w stanie odpuścić?

Kompleksy – my też je mamy!

Czas spojrzeć prawdzie w oczy. My, faceci również mamy kompleksy. Po prostu, umiejętnie je ukrywamy. Chowamy pod pancerzem Maczo. Niestety – nasze mieszkania ujawniają prawdę. Łazienka wypełniona kosmetykami, kuchnia odżywkami – gainery i te sprawy, szafa koszulami. Po co to wszystko? Każdemu z nas zależy na tym, aby podobać się kobietom. Pragniemy ich akceptacji, podziwu, wzroku ociekającego pożądaniem. Gorzej, gdy doświadczamy tego emanującego przerażeniem!

Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu

Teraz już wiesz, dlaczego kaloryfer skrywamy pod warstwą tłuszczu! Hahahah 😀 Niestety, niektórych mankamentów nie da się ukryć. Mam na myśli włosy, a konkretnie ich brak! Okazuje się, że to nie mięśnie a łysina jest naszym największym kompleksem. Dlaczego? Dla wielu z nas utrata włosów jest równoznaczna z utratą męskości! Eksperymentujemy więc z różnymi metodami, szukamy sposobu na odzyskanie czupryny. Które  z nich działają? Czy szampon przeciw wypadaniu włosów to na pewno dobry pomysł? Sprawdźmy!

Panowie z gęstą i grubą czupryną są postrzegani, jako bardziej seksowni – odważni, pewniejsi siebie, dbający o swój wygląd. To nie wszystko! W oczach kobiet wyglądają na płodniejszych!

Wypadanie włosów przyczyny

Oczywiście, możesz wybrać się do pierwszej lepszej apteki i poprosić o “coś na wypadanie włosów“. Pytanie: czy kupiony przez Ciebie farmaceutyk pomoże? Okazuje się, że niekoniecznie. Przyczyny nadmiernego wypadania włosów mogą być różne. Jedna, uniwersalna nie istnieje! Jeżeli zależy Ci na tym, aby odzyskać czuprynę, powinieneś je namierzyć! W przeciwnym razie, starania możesz okupić porażką – brakiem efektów lub co gorsza pogłębieniem problemu! Poniżej znajdziesz listę najczęściej spotykanych powodów!

  • Niedobory żywieniowe
  • Zaburzenia gospodarki hormonalnej
  • Geny
  • Wiek
  • Zbyt agresywne zabiegi kosmetyczne
  • Zaniedbania w zakresie higieny
  • Reakcja na leki, chociażby antydepresanty

Skąd masz wiedzieć, która z nich dotyczy właśnie Ciebie? Wykonaj badania – najprostszy, a zarazem najskuteczniejszy sposób. Jakie konkretnie? Szczegóły znajdziesz w dalszej części tekstu!

Wypadanie włosów badania

  • Morfologia z rozmazem
  • Poziomy ferrytyny
  • OB
  • TSH
  • Hormony płciowe
  • Kortyzol
  • Glukoza

Badania te zwykle okazują się wystarczające. W razie “w” należy pogłębić diagnostykę – co, gdzie, kiedy i jak? O tym zadecyduje lekarz! A propos – do kogo warto się udać? Czy tylko wizyta u trychologa wchodzi w grę?

Lekarz od włosów

Zacznę od tego, ze trycholog to nie lekarz, a specjalista zajmujący się nadmiernym wypadaniem włosów! Jego zadaniem jest ocena stanu skóry głowy – kondycja cebulek, mieszków, rozpoznanie schorzeń związanych z tym obszarem ciała – łupież, łuszczyca, AZS i wiele innych. Ile kosztuje wizyta? Ceny zaczynają się od 80 złotych. Do których drzwi warto jeszcze zapukać? Endokrynolog – wchodź śmiało, gdy wynik badania testosteronu mocno odbiega od normy!

Aktywna forma testosteronu – dihydrotestosteron (DHT) uszkadza mieszki włosowe i przyczynia się do ich wypadania, a co za tym idzie łysienia – odmiany androgenowej, z którą zmaga się ponad 95% mężczyzn! Bez winy nie pozostaje również kortyzol – hormon stresu, który narusza macierz włosa.

Wypadanie włosów, łysienie – lista sprawdzonych sposobów 

Walkę najlepiej zacząć zawczasu – w ten sposób będziesz w stanie uchronić się przed łysieniem. Jeżeli zauważysz, że na Twojej szczotce lub grzebieniu zostaje dziwnie dużo włosów, zacznij działać! Im szybciej, tym lepiej! Leczenie powinno odbywać się pod kontrolą lekarza, to prawda. Aczkolwiek istnieje cały szereg metod niewymagających specjalistycznej konsultacji. W połączeniu z odpowiednią terapią potrafią zdziałać cuda!

  • Prawidłowo zbilansowany jadłospis bazujący na produktach nieprzetworzonych. To własnie z nich organizm czerpie najwięcej korzyści. Najlepsze źródło witamin, minerałów, błonnika, nienasyconych kwasów tłuszczowych. Natura ma nam wiele do zaoferowania: warzywa, owoce, ziarna, nasiona. Produkty wytwarzane na ich bazie: pełnoziarniste pieczywo, różnego rodzaje płatki czy kasze – warto włączyć je do swojej diety. Czy to już wszystko? Ależ skąd! Czas na gwoździa programu – białko. Białko jest podstawowym budulcem włosów – bez niego ani rusz! Gdzie szukać? Mięso z ekologicznego chowu, ryby, jaja, rośliny strączkowe, fermentowane produkty mleczne – sery, twarogi, jogurty i inne.
  • Naturalna pielęgnacja – kobiety: czas wziąć z nich przykład i zacząć czytać składy. Wystrzegaj się kosmetyków napakowanych chemią i szkodliwymi SLS-ami. Używając ich, pogłębisz problem! Wybierz produkty stworzone z myślą o kondycji Twoich włosów – naturalne, stymylujące ich wzrost. A co z kosmetykami przeznaczonymi do stylizacji? Żele, pianki, kremy? Spokojnie – podobnie jak Ty, nie wyobrażam sobie bez nich życia. Ogranicz ich stosowanie do minimum – nie nakładaj, kiedy masz “day off”.
  • Mniej nerwów – kortyzol – tego pana nie muszę Ci już przedstawiać. Jak wiesz z poprzedniej części wpisu, to hormon stresu. Doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, że powinieneś go unikać, a jednak towarzyszy Ci każdego dnia. Czas coś z tym zrobić. Znaleźć na niego sposób. Jednym pomoże sport, drugim medytacja, a trzecim wieczór z dobrą książką – szukaj, próbuj!
  • Sen – okazuje się, że niedobór snu sprzyja nie tylko tyciu, ale również nadmiernemu wypadaniu włosów. Musisz zadbać o jego ilość – nie wiem czy wiesz, ale w nocy Twój organizm się regeneruje – jak długo spać? Nie za długo, nie za krótko, lecz w sam raz – specjaliści wciąż próbują ustalić optymalną wartość. Szacuje się, że 7 godzin to niezbędne minimum!

Wypadanie włosów, łysienie – jak Polacy walczą o swoje włosy?

Aż 42 proc. Polaków narzeka na wygląd swoich włosów – martwi nas nie tylko łysina, ale również zakola. Walczymy czy zachowujemy bierność? Gnamy do apteki – 90 proc. mężczyzn przetestowało w swoim życiu chociaż jeden farmaceutyk – odżywki, szampony, tabletki bez recepty. Niemalże co drugi z nich korzysta z trików fryzjerskich – zaczeski i te sprawy, a ponad połowa poddałaby się przeszczepowi!

Tego nie wolno Ci robić! 

Noszenie wełnianej czapki w środku lata – serio? Nie tłumacz się modą, trendem hipstera – i tak każdy wie po co, to robisz.

Podsumowanie

Łysienie, nadmierne wypadanie włosów – to nie wyrok! Z tymi problemami można skutecznie walczyć! Zdrowy styl życia, prawidłowa pielęgnacja, odpowiednio dobrane leczenie – tak wygląda przepis na sukces. Uważasz, że kłamię? Przestrzegałeś powyższych zaleceń i nic? Cóż mogę napisać – ludzki organizm to doprawdy skomplikowana istota. Z genami nie ma dyskusji – łysienie dziedziczne jest nieuleczalne. Jak na prawdziwego faceta przystało, musisz wziąć ten problem na klatę – zaakceptuj, pokochaj? Żyj!

Łysienie – typowo męski problem. Sprawdź, jak mu zaradzić!
4.4 (87.5%) 8 votes

About Redakcja

Konsultacje Marek Krajewski - zakładka kontakt. Produkty opisywane na stronie są testowane przez nas oraz przez naszych ekspertów. Wszystkie zdjęcia produktów są wykonywane przez nas.

View all posts by Redakcja →

4 Comments on “Łysienie – typowo męski problem. Sprawdź, jak mu zaradzić!”

  1. zrobiłem badania i okazało się, że mam za mało testosteronu – dlatego moje wlosy wypadaja.. szczerze mowiac nie wiem, co mam dalej zrobic. wiem, ze powinienem wybrac sie do lekarza – kobieta z laboratorium mi to zasugerowala, ale gdzie udezyć? help!

    1. Najlepszą opcją będzie endokrynolog – czas oczekiwania na wizytę bywa różni. Jeżeli myśli Pan o NFZ proszę uzbroić się cierpliwość – cała procedura zajmie kilka miesięcy. Dlatego sugerowałbym leczenie prywatne. Koszt konsultacji nie powinien przekroczyć 150 złotych.
      Pozdrawiam,
      Marek Krajewski

  2. Masz racje, łysienie to nie wyrok. Odkąd zacząłem stosować się do Twoich wskazówek, zauważyłem znaczącą poprawę – zakola są, ale z tygodnia na tydzień coraz mniejsze. Dla wszystkich zainteresowanych: całkowicie zmieniłem dietę. McDonadla zamieniłem na catering no i rzuciłem palenie, dodatkowo łykam Profolan – tabletki o których dowiedziałem się z tej strony. Babka z apteki nie miała o nich zielonego pojęcia!

  3. łysina to prawdzie przekleństwo, zwłaszcza dla facetów z wysokim czołem. łatwo powiedzieć – musisz to zaakceptować, ludzie maja gorsze problemy, a o wiele trudniej wykonac…. ja nie potrafie tego przeskoczyc,..

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *