Jaki wpływ na potencję ma seler? Poznaj właściwości!

Dysfunkcje seksualne nie zawsze muszą oznaczać poważne problemy zdrowotne! Często są skutkiem źle zbilansowanej diety! Okazuje się bowiem, że to, co jemy ma istotny wpływ na naszą erekcję. Jak wrócić do formy i mile zaskoczyć swoją partnerkę? Wystarczy wzbogacić swoje menu o seler, czyli jedno z najzdrowszych warzyw na świecie, aczkolwiek wciąż mocno niedocenianych! Bogaty w witaminy i minerały, a przy tym niskokaloryczny! Jak smakuje? Jak wpływa na potencję? Z czym dobrze się komponuje? Który będzie lepszym wyborem — naciowy czy korzeniowy? Podpowiadamy!


Czytaj również: Ćwiczenia na opóźnienie wytrysku. Jak skutecznie wydłużyć stosunek?


Seler właściwości dla mężczyzn!

Seler był już znany w odległej starożytności i choć początkowo wykorzystywano go tworzenia ozdobnych girland i wieńców, szybko zorientowano się, że to coś więcej niż zwykła dekoracja, a prawdziwa bomba zdrowia! Doskonałe źródło witamin, minerałów, antyoksydantów, błonnika, a przy tym silny afrodyzjak1)Shankar E, Goel A, Gupta K, Gupta S. Plant flavone apigenin: An emerging anticancer agent. Curr Pharmacol Rep. grudzień 2017;3(6):423–46. ! Bezapelacyjnie powinien znaleźć się w diecie każdego mężczyzny! Szczegóły poniżej!

  • Seler to potężna dawka witaminy C 2)Kolarovic J., Popovic M., Zlinská J., Trivic S., Vojnovic M., Antioxidant Activities of Celery and Parsley Juices in Rats Treated with Doxorubicin, Molecules 2010, 15(9), 6193-6204., która jest niezwykle ważna w trakcie starań o potomstwo! Wzmacnia odporność, zwiększa przyswajalność żelaza, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się organizmu, odpowiada za produkcję kolagenu. Jej niedobór może uszkadzać DNA plemników! Zmniejszać ich ruchliwość!
  • Istotną rolę w walce z impotencją odgrywają witaminy z grupy B, których w selerze jest co niemiara! Rozszerzają one bowiem naczynia i zwiększają napływ krwi do prącia. Ułatwiają osiągnięcie trwałego i silnego wzwodu! Ponadto pozytywnie wpływają na poziom hormonów gonadotropinowych — płciowych, których deficyt może doprowadzić do bezpłodności.
  • Seler obfituje w argininę — aminokwas imitujący działanie Viagry! Wspomaga produkcję tlenku azotu, bez którego nie ma mowy o trwałej i silnej erekcji!
  • Seler zawiera związki glikozydowe, które poprawiają nastrój i budują pewność siebie! A jakby tego było mało, pozytywnie oddziałują na libido!
  • Obecne w selerze olejki eteryczne biorą aktywny udział w wydzielaniu endorfin — hormonów szczęścia, co ma bezpośrednie przełożenie na relacje damsko-męskie!
  • W selerze znajdziemy również cynk — pierwiastek, który ma ogromny wpływ na jakość życia intymnego! Pomaga osiągnąć wzwód, zwiększa ochotę na seks. Dodatkowo poprawia jakość nasienia!
  • Seler zapobiega miażdżycy i nadciśnieniu — badania naukowe donoszą, że choroby układu krążenia zwiększają ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji nawet dwukrotnie!
  • Seler ułatwia odchudzanie, a jak powszechnie wiadomo nadwaga, a w szczególności “brzuch piwny” grożą problemami z potencją!
  • Seler wykazuje silne działanie antyoksydacyjne — chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników! To cząsteczki, które utrudniają pracę naczyń, zakłócając napływ krwi do prącia!

Jaki wpływ na potencję ma seler? Jak widać ogromny! Oddziałuje na nią na kilku płaszczyznach! Pobudza libido, zwiększa ochotę na seks, umożliwia osiągnięcie i utrzymanie zadowalającego wzwodu, intensyfikuje jakość doznań! Dodatkowo wzmacnia organizm — zapobiega przedwczesnemu starzeniu, wspomaga produkcję włókien kolagenowych, co z kolei może skutkować atrakcyjniejszym w oczach partnerki wyglądem penisa!

Seler naciowy czy korzeniowy? Jaki wybrać?

Tak naprawdę, to bez znaczenia, gdyż charakteryzują się one podobną wartością odżywczą. Najlepiej kierować się indywidualnymi preferencjami smakowymi, kulinarnymi, czy też dostępnością.

Seler naciowySeler korzeniowy
Wartości odżywcze w 100 g17 kcal

Białko — 1 g

Tłuszcz — 0,2 g

Węglowodany — 1,8  g

Błonnik — 1,8 g

30 kcal

Białko — 1,6  g

Tłuszcz — 0,3 g

Węglowodany — 2,8  g

Błonnik —4,9 g

SmakBywa słodki lub gorzki, czego nie można niestety wywnioskować po wyglądzie.Posiada słodko-gorzki smak i bardzo bogaty aromat.
DostępnośćMożna go kupić w większych supermarketach, sklepach ze zdrową żywnością, warzywniakach. Jest dostępny przez cały rok.Jest dostępny przez cały rok. W jego przypadku nie ma problemów z sezonowością. Można go kupić w zasadzie wszędzie — w warzywniaku, osiedlowym spożywczaku, czy też na bazarku.

Nie bez znaczenia jest również zasobność portfela. Seler naciowy jest zdecydowanie droższy od korzeniowego, aczkolwiek oba gatunki można uprawiać w domu!

Seler na potencje. Dwa przepisy z jego wykorzystaniem!

Jak przemycić seler do diety? Sposobów jest wiele! Odżywcze sałatki, energetyczne koktajle, makarony zupy krem. Poniżej prezentujemy garść inspiracji!

Sałatka z selerem naciowym i orzechami włoskimi, idealna na romantyczną kolację!

  • Garść roszponki
  • 1 łodyga selera naciowego
  • Plaster melona
  • 1  łyżka pestek dyni
  • 2 polędwiczki z piersi kurczaka
  • 1 łyżka parmezanu

Sos:

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżeczka musztardy

Roszponkę opłukać, a seler pokroić w drobne plasterki. Melona pokroić w kostkę, oprószyć odrobiną cukru. Kurczaka przyprawić, położyć na rozgrzanej patelni i smażyć po 3 minuty z każdej strony. Zdjąć z patelni, wystudzić i połączyć z resztą składników. Wymieszać z sosem. Całość posypać parmezanem!

Pieczony seler korzeniowy, świetny dodatek do dań obiadowych!
  • 1 korzeń selera
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Przyprawy — papryka słodka, oregano, sól

Selera obrać ze skórki i pokroić w paski. Skropić oliwą z oliwek i natrzeć przyprawami. Przełożyć na blachę wyłożoną papierem. Wstawić do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni. Piec przez 30-40 minut. Podawać z grillowanym kurczakiem lub rybą!


Dowiedz się: Jakie pić naturalne zioła żeby poprawić potencję?


Podsumowanie

Dieta każdego mężczyzny powinna obfitować w składniki sprzyjające utrzymaniu sprawności seksualnej. Jednym z nich jest bez wątpienia seler! Warzywo, które podnosi libido, zwiększa apetyt na seks, podnosi poziom testosteronu, ułatwia osiągnięcie trwałej i silnej erekcji 3) Yakubu MT, Akanji MA, Oladiji AT. Aphrodisiac potentials of the aqueous extract of Fadogia agrestis (Schweinf. Ex Hiern) stem in male albino rats. Asian J Androl. 2005;7:399–404. Warte wspomnienia są owoce morze, tłuste ryby morskie, jaja, nasiona, ciemne pieczywo, orzechy oraz pestki! Spożywane co najmniej kilka razy w tygodniu pomogą odzyskać siłę i potencję!

Jaki wpływ na potencję ma seler? Poznaj właściwości!
Rate this post

Przypisy   [ + ]

1.Shankar E, Goel A, Gupta K, Gupta S. Plant flavone apigenin: An emerging anticancer agent. Curr Pharmacol Rep. grudzień 2017;3(6):423–46.
2.Kolarovic J., Popovic M., Zlinská J., Trivic S., Vojnovic M., Antioxidant Activities of Celery and Parsley Juices in Rats Treated with Doxorubicin, Molecules 2010, 15(9), 6193-6204.
3. Yakubu MT, Akanji MA, Oladiji AT. Aphrodisiac potentials of the aqueous extract of Fadogia agrestis (Schweinf. Ex Hiern) stem in male albino rats. Asian J Androl. 2005;7:399–404

About Redakcja

Konsultacje Marek Krajewski - zakładka kontakt. Produkty opisywane na stronie są testowane przez nas oraz przez naszych ekspertów. Wszystkie zdjęcia produktów są wykonywane przez nas.

View all posts by Redakcja →

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *