Preparaty na Masę mięśniową

Nowy Rok to szczególny czas, idealny na moment na wprowadzenie zmian. Część z nas realizuje je konsekwentnie, a część porzuca już w połowie stycznia. Do której grupy należysz? Jak wyglądają …

Doskwiera Ci nieustanne zmęczenie? Brakuje Ci sił? Czujesz się ociężały i ospały? Przyczyn złego samopoczucia może być wiele. Większość z nas doszukuje się ich w niskim ciśnieniu, zmianie pogody. Tymczasem …

I ruszyli! Pędzą ile sił w nogach! Pierwszy kilometr, drugi kilometr – nie poddają się, walczą! Czy zgadniesz, o kim mowa? Uczestnicy półmaratonu warszawskiego? Ciepło, ciepło. Piszę o Tobie i …

Choć suplementacja nie jest niezbędnym elementem pracy nad sylwetką, jej wsparcie może okazać się nieocenione w tym jakże trudnym i wymagającym dla naszego ciała czasie. Ten kto chociaż raz dążył …

„Dlaczego moje mięśnie nie rosną?” – gdyby to pytanie nie zajmowało Twojej głowy, nie znalazłbyś się na mojej stronie. Przypuszczam, że szukasz skutecznego sposobu na rozbudowę sylwetki. Dwoisz się i …

Prawdziwa kulturystyka nie istnieje bez dopingu – jak widać, prawda bywa czasami okrutna. Piszę to z perspektywy osoby, która od małego bajtla wierzyła w to, że prężne muskuły są zasługą …

Na pierwszy rzut oka okres budowania masy mięśniowej wydaje się być o wiele przyjemniejszy niż redukcja, a na drugi? Wręcz przeciwnie! Jest bardzo wymagający! Myślę, że przyzna mi rację każdy, …

Jeszcze jakiś czas temu siłownia kojarzyła się głównie z napakowanym koksem, któremu mięśnie wyparły mózg. Dzisiaj jest zupełnie inaczej. Wysportowana sylwetka jest przejawem dbałości o siebie i swoje ciało. Zdaniem …

Kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie s***- Ty już wiesz kogo. Przypuszczam, że to powiedzenie jest Ci bardzo dobrze znane. Ba! Zastanawiasz się nad tym czy wcielić je w …

Glutaminę znajdziemy w praktycznie każdym suplemencie diety dla sportowców, co może oznaczać tylko jedno: odgrywa bardzo ważną rolę w procesie budowania sylwetki. Jaką? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w dzisiejszym …