Artykuły i porady

Suplementy diety na masę mięśniową – co kupić? Trening nie jest gwarancją sukcesu w sporcie – nawet ten wykonywany pod okiem specjalisty. Składa się na niego wiele czynników, wśród najważniejszych …

Wyrzeźbiona sylwetka – cel, który przyświeca niejednemu mężczyźnie. Sęk w tym, że tylko nielicznym udaje się go osiągnąć. Droga na szczyt i jest długa i kręta – wystarczy jedno potknięcie, …

Libido – pociąg, popęd seksualny. To właśnie ono odpowiada w głównej mierze za regulację naszego życia erotycznego. Decyduje o tym, kiedy mamy ochotę na współżycie, a kiedy nie. Problem w …

Penis – najbardziej kontrowersyjny narząd płciowy. Rozmawiamy o nim znacznie więcej niż o kobiecej pochwie. Nawet sam Stephen King podjął temat! Penis to dla mężczyzn nie tylko dar, lecz również przekleństwo. Trudno …

  Sposób odżywiania ma istotny wpływ na przebieg budowania masy mięśniowej. Nie wystarczy „jeść więcej”. O ile w trakcie odchudzania, rozkład makroskładników nie jest aż tak istotny – tutaj wręcz …

Kaloryfer na brzuchu. silne ramiona, rozbudowana klatka piersiowa – o takiej sylwetce marzy każdy mężczyzna. Konsekwencją oraz ciężką pracą jesteśmy w stanie osiągnąć taki efekt. Niestety nie każdy może pochwalić …

Przyjęło się mówić, że prawdziwy mężczyzna powinien zbudować dom, posadzić drzewo i spłodzić syna. Czego potrzebujesz, żeby to zrobić? Z pewnością przyda się gotówka – z pustego i Salomon nie …

Sprawność seksualna jest dla większości z nas wyznacznikiem męskości – nic dziwnego, że kiedy dopada nas niemoc wpadamy w panikę. Ochota jest – gorzej z umiejętnościami. Poniższa grafika idealnie oddaje …

Penis – dla jednych powód do dumy, dla drugich – źródło kompleksów i frustracji. A co na temat męskiego przyrodzenia sądzą kobiety? Czy rozmiar ma znaczenie? Dzisiaj postaram się odpowiedzieć …

Zaburzenia erekcji mogą  przybrać różnoraką postać. Niemożność osiągnięcia pełnego wzwodu nie zawsze jest tożsama z chorobą. Nadmiar stresu, złe nawyki żywieniowe, przemęczenie, brak ruchu – codzienność ma ogromny wpływ na …