Ashwagandha – naturalny składnik na naturalną potencję!

Erekcja — choć nad wyraz pożądana, nie zawsze przychodzi wtedy, kiedy byśmy sobie tego życzyli. Co począć w sytuacji, gdy niemalże każdy stosunek seksualny kończy się fiaskiem? Trudno o jedną uniwersalną receptę, gdyż etiologia impotencji jest bardzo złożona!

  • Zaburzenia hormonalne
  • Wiek
  • Choroby przewlekłe

Coraz częstszym winowajcą jest również stres! Nadmiar obowiązków, pogoń za pieniędzmi i karierą sprawiają, że seks jest ostatnią czynnością, na którą mamy ochotę. Zmiana stylu życia na zdrowszy z pewnością zaprocentuje! Odpowiednia ilość snu, zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna — powyższe działania warto wspomóc o zioła, a konkretnie o ashwagandhe. To roślina, której właściwości od lat są wykorzystywane w leczeniu męskich dysfunkcji seksualnych. Jak działa? Co ma nam takiego do zaoferowania? W jaki sposób należy ją stosować? Zdradzamy całą prawdę!


Czytaj również: Męskie dysfunkcje seksualne. Jak sobie z nimi radzić?


Ashwagandha niezwykły adaptogen

Ashwagandha nazywana również witanią ospałą, to roślina stosowana w medycynie ajwuredyjskiej już od wieków, a od jakiegoś czasu popularna również w Polsce 1)Dar N.J. et al.: Pharmacologic overview of Withania somnifera, the Indian Ginseng. Cellular and Molecular Life Sciences. 2015; 72: 4445–4460. . Zaskarbiła sobie zaufanie naprawdę wielu osób ze świata nauki i nie tylko! Nic dziwnego, gdyż posiada liczne właściwości prozdrowotne! Dumnie reprezentuje rodzinę adaptogenów — to substancje ułatwiające przystosowanie się organizmu do niekorzystnych warunków środowiskowych. Normalizują, ale nie stymulują! Więcej szczegółów poniżej!

Co to są adaptogeny? Definicja i zakres działania

Termin “adaptogen” po raz pierwszy został użyty w 1947 roku przez Mikołaja Lazarewa, którego zainteresowania krążyły wokół fascynującego świata roślin. W toku badań, rosyjski uczony natrafił na te zwiększające odporność organizmu na stres. Temat ten szybko podchwycił Israel Brekhman — wysokiej klasy farmakolog, który wraz ze swoim współpracownikiem Dardymovem postanowił zgłębić tę materię. W taki oto sposób powstała szkoła badania adaptogenów, wyjaśniająca złożoność działania takich roślin jak — ahswagandha, żeń szeń, różeniec górski, reishi, berberyna i wiele innych. Szybko zorientowano się, że skrywają one w sobie niesamowitą moc. Co prawda nie leczą, ale mogą zapobiegać wielu schorzeniom!

  • Wspomagają pamięć i koncentrację!
  • Chronią wątrobę!
  • Przyspieszają metabolizm!
  • Działają przeciwmiażdżycowo!
  • Wzmacniają odporność!
  • Stabilizują poziom cukru we krwi!
  • Zwiększają masę i siłę mięśniową!
  • Poprawiają nastrój!
  • Zwalczają bezsenność!

Jak widać, adaptogeny wykazują szerokie spektrum działania. Korzyści z ich stosowania może doświadczyć tak naprawdę każdy! I choć w przyrodzie jest ich naprawdę sporo, nas interesuje tylko jeden ashwagandha, a konkretnie jej wpływ na męski organizm!


Dowiedz się: Jaki wpływ na potencję ma seler? Poznaj właściwości!


Ashwagandha zioło stworzone dla mężczyzn!

Obniżenie sprawności seksualnej coraz częściej jest konsekwencją nie problemów zdrowotnych, a nadmiaru stresu! Chęć pięcia się po szczeblach kariery, nadmiar obowiązków domowych, konflikty rodzinne — bez względu na jego źródło, skutki mogą być podobne! Początkowo odczuwamy je w postaci ciągłego podenerwowania, problemów z pamięcią i koncentracją, bezsennością. Wraz z upływem czasu do tego grona może dołączyć impotencja — przedwczesny wytrysk, niskie libido, brak orgazmu. Ashwagandha może nam pomóc na kilka sposobów 2)Wnakede S. et al.: Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2015; 12: 43.. Po pierwsze, zredukuje napięcie. Po drugie, podniesie libido. Po trzecie, wyrówna poziom testosteronu we krwi. Czy coś jeszcze? Szczegóły poniżej!

  • Ashwagandha na stres — ashwagandha pomaga osiągnąć stan homeostazy — przywraca naturalną równowagę organizmu. Reguluje ciśnienie krwi, sen, nastrój, na które negatywnie oddziałuje przewlekłe napięcie! Pozwala zapomnieć o problemach dnia codziennego, zrelaksować się, pozbyć się czarnych scenariuszy — stwarza idealne warunki do podjęcia aktywności seksualnej!
  • Ashwagandha na libido — to, jak często i czy w ogóle odczuwamy ochotę na seks, zależy od mnóstwa czynników. Możemy jej nie mieć z powodu stresu, nadmiernego zmęczenia, o którym już wspominaliśmy powyżej, przepracowania, problemów w związku. Nie bez znaczenia jest również kondycja hormonów. Niski poziom testosteronu może skutkować obniżonym popędem płciowym, przekonują specjaliści! Na szczęście ashwagandha jest w stanie go podnieść, co najważniejsze są na to dowody! Badania wykazały, że regularne przyjmowanie standaryzowanego ekstraktu (300mg 2x dziennie) w istotny pobudza jego produkcję!
  • Ashwagandha na przedwczesny wytrysk — ashwagandha ma niesamowitą moc! Pomaga odzyskać siłę i chęci do działania! Zapobiega powstawaniu zaburzeń lękowych, które nierzadko przyczyniają się do impotencji. Ich geneza może być bardzo różna, zazwyczaj jest jednak związana z niskim poczuciem własnej wartości, brakiem samoakceptacji, przykrymi doświadczeniami z przeszłości. Pod ich wpływem uruchamia się mechanizm błędnego koła, w którym  problemy ze wzwodem stają się jednocześnie przyczyną i efektem problemów psychicznych. Jak to działa? Otóż permanentne napięcie potęguje wydzielanie prolaktyny, ta z kolei wpływa na zmniejszenie popędu seksualnego, a w dalszej kolejności przedwczesną ejakulację.
  • Ashwagandha na męskie przekwitanie — przekwitanie jest głównie kojarzone z kobietą, tymczasem dotyczy również nas — mężczyzn. Z reguły pojawia się około 50 roku życia, jednak ze względu na współczesne tempo życia, coraz częściej dotyczy młodszych! Objawia się niskim libido, brakiem erekcji, spadkiem testosteronu. Spora część lekarzy twierdzi, że ashwagandha może opóźnić moment nadejścia andropuazy. To bardzo silny antyoksydant! Działa przeciwstarzeniowo, chroni organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników!
  • Ashwagandha na niepłodność — badania naukowe donoszą, że ashwagandha może poprawiać jakość nasienia — pobudza jego produkcję oraz zwiększa ruchliwość plemników. Ponadto reguluje poziom hormonów reprodukcyjnych!

Ashwagandha jaka najlepsza?

Kluczową rolę odgrywa standaryzacja. Ekstrakt standaryzowany to taki, który zawiera stałą i określoną ilość substancji aktywnej. W przypadku ashwagandhy wszystko rozchodzi się o zawartość witanolidów 3)Gupta G. Withania somnifera ( Ashwagandha): A Review. Pharmacognosy Reviews 2007;1 (1): 129 – 136.. Jeżeli chodzi o postać, mamy wolną rękę. Możemy zdecydować się na zakup tabletek, proszku lub kropli.

Ashwagandha środki ostrożności, przeciwskazania! Czy ashwagandha szkodzi?

Choć ashwagandha ma nam naprawdę wiele do zaoferowania, nie każdy będzie mógł skorzystać z jej właściwości, gdyż istnieją pewne przeciwwskazania do jej stosowania. Z suplementacji powinny zrezygnować osoby zmagające się z chorobami autoimmunologicznymi — reumatoidalnym zapaleniem stawów, niedoczynnością tarczycy4)Choroby tarczycy-kompendiumL. KrólickiM.E. Karbownik-LewińskaA. Lewiński, Lublin: Wydawnictwo Czelej, 2008,, cukrzycą typu I, stwardnieniem rozsianym, toczniem.


Dowiedz się: Jakie pić naturalne zioła żeby poprawić potencję?


Ashwagandha czy warto?

Ashwagandha nie uchroni nas przed impotencją, a pomoże walczyć z jej negatywnymi konsekwencjami, przekonują specjaliści. Nie tylko neutralizuje szkodliwe działanie stresu, ale również spowalnia procesy starzenia się organizmu! Regeneruje układ hormonalny, podnosi sprawność seksualną, wzmacnia potencję — co jest zasługą obecnych w niej substancji aktywnych, czyli witanolidów. Efekty jej stosowanie są zależne w dużej mierze od nas samych. Kluczem jest systematyczność! Osoby, które zażywały ją regularnie przez okres trzech miesięcy, doświadczyły następujących korzyści: poprawa jakości snu, redukcja niepokoju i stanów lękowych, wzrost libido, większa ochota na seks, satysfakcjonujące erekcje. Ba! Niektórym z nich udało się spłodzić potomstwo! Czy potrzeba lepszej rekomendacji? Podsumowując: ashwagandha zdecydowanie zasługuje na naszą uwagę! Jej suplementację powinien rozważyć każdy mężczyzna!

Ashwagandha – naturalny składnik na naturalną potencję!
Rate this post

Przypisy   [ + ]

1.Dar N.J. et al.: Pharmacologic overview of Withania somnifera, the Indian Ginseng. Cellular and Molecular Life Sciences. 2015; 72: 4445–4460.
2.Wnakede S. et al.: Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2015; 12: 43.
3.Gupta G. Withania somnifera ( Ashwagandha): A Review. Pharmacognosy Reviews 2007;1 (1): 129 – 136.
4.Choroby tarczycy-kompendiumL. KrólickiM.E. Karbownik-LewińskaA. Lewiński, Lublin: Wydawnictwo Czelej, 2008,

About Redakcja

Konsultacje Marek Krajewski - zakładka kontakt. Produkty opisywane na stronie są testowane przez nas oraz przez naszych ekspertów. Wszystkie zdjęcia produktów są wykonywane przez nas.

View all posts by Redakcja →

2 Comments on “Ashwagandha – naturalny składnik na naturalną potencję!”

  1. Stosuje od kilku miesięcy i jestem zachwycony! Świetnie wpływa na potencję i generalnie na samopoczucie. Odkąd ją biorę mam zdecydowanie więcej energii!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *